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Dieta macrobiotica / by Penalva, Nuria.(CARDINAL)788804;
Subjects: Macrobiotic diet.;
Available copies: 2 / Total copies: 2
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Dietas : lo bueno, lo malo y lo feo. by Esguera, Monica.; Comacho Mackenzie, Carolina.;
Subjects: Reducing diets.; Dietas para adelgazar.;
Available copies: 1 / Total copies: 1
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Dieta keto : recetas fciles con 5 ingredientes by Fisch, Jen,author.(CARDINAL)677473;
Subjects: Cookbooks.; Spanish language materials.; Spanish language; Ketogenic diet.; Low-carbohydrate diet; Reducing diets; Quick and easy cooking.;
Available copies: 3 / Total copies: 3
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Paleo dieta : los alimentos para los que su cuerpo está diseñado / by Green, Daniel,1970-author.(CARDINAL)592845; Winfield, Clare,photographer.(CARDINAL)429485; Font Barris, Jordi,translator.(CARDINAL)799893;
El objetivo de este libro es doble: por un lado, ofrece 100 recetas creadas por un gran chef, fáciles de cocinar, bajas en grasas y muy sabrosas; y por otro, a través de una comida nutritiva y apetitosa, y mediante unos principios básicos, la paleodieta permite controlar cómo y qué se come, lo cual tiene un impacto beneficioso a largo plazo sobre la salud. Libres de lácteos, gluten y toxinas, y todas ellas analizadas nutricionalmente por una dietista colegiada, este libro incluye recetas de desayunos, entrantes, cremas, sopas, ensaladas, platos principales, guarniciones y postres. Contiene también listados con los alimentos que debemos evitar y los que debemos consumir con moderación, así como una detallada relación de los productos que debemos añadir a nuestra lista de la compra.There are two objectives to this book. First, to offer 100 recipes created by a great chef that are easy to cook, low in fat, and very tasty; second, to show that through nutritious and appetizing food, a paleo diet will help control how and what you eat. By eliminating detrimental products like refined and processed foods, trans fats and sugars, your new lifestyle will help you not only to lose weight but give you long-term health benefits. This book includes recipes for breakfasts, entrees, soups, salads, and, if you're afraid of missing out on them, sweets like cookies and pastries-all free of unnatural ingredients!
Subjects: Cookbooks.; Spanish language materials.; High-protein diet; Cooking (Natural foods); Reducing diets;
Available copies: 3 / Total copies: 3
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Tú, a dieta : el manual de instrucciones para reducir tu cintura / by Roizen, Michael F.(CARDINAL)339436; Oz, Mehmet,1960-(CARDINAL)346097;
Provides advice, an eating plan, and exercises designed to help people achieve a sustained loss of abdominal fat and live a healthier life.
Subjects: Low-fat diet.; Low-fat diet; Weight loss.; Spanish language materials.;
Available copies: 4 / Total copies: 4
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La dieta keto : reinicia tu metabolismo en 21 días y quema grasa de por vida / by Sisson, Mark,1953-author.(CARDINAL)348817; Kearns, Brad,1965-author.(CARDINAL)348814;
Subjects: Cookbooks.; Ketogenic diet.; Reducing diets.;
Available copies: 1 / Total copies: 1
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La dieta FastDiet : baje de peso y aumente su longevidad con el simple secreto del ayuno intermitente / by Mosley, Michael,1957-(CARDINAL)403001; Spencer, Mimi,1967-(CARDINAL)403000;
Includes bibliographical references (pages 209-215) and index.Presents a plan to lose weight by limiting caloric intake for two nonconsecutive days each week, intending to slow the aging process and reduce the risk of disease.
Subjects: Cookbooks.; Reducing diets; Diet.;
Available copies: 1 / Total copies: 1
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Tú a dieta : el manual de instrucciones para reducir tu cintura = You, on a diet : the owner's manual to waist management / by Roizen, Michael F.(CARDINAL)339436; Hallgren, Gary.(CARDINAL)739082; Oz, Lisa.(CARDINAL)649005; Oz, Mehmet,1960-(CARDINAL)346097; Spiker, Ted.(CARDINAL)339435; Wynett, Craig.(CARDINAL)557129;
Subjects: Low-fat diet.; Low-fat diet; Nutrition.; Reducing diets.; Spanish language materials.; Weight loss.; Adelgazamiento.; Dieta baja en grasa.; Dieta baja en grasa; Dietas para adelgazar.; Nutrición.; Pérdida de peso.;
Available copies: 1 / Total copies: 2
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Como rico, come sano / by Basterra, Ines,author.;
Recetas -- Mis desayunos preferidos -- Mis ricos entrantes -- Mis platos principales -- Cenas saludables y disfrutonas -- Dulces tentaciones saludables.Recipes -- My favorite breakfasts -- My delicious starters -- My main dishes -- Healthy and enjoyable dinners -- Sweet healthy temptations. Con un estilo propio y auténtico a la hora de cocinar, agudizando el ingenio y acudiendo a la despensa más natural, Inés crea recetas para el día a día, siempre saludables, sabrosas y sin renunciar a nada. Olvídate de la lechuga y la pechuga de pollo o de aquellos prductos exóticos que so difíciles de encontrar en el mercado. O del bombadero sobre información nutricional y terminologías imposibles de entender, producto de modas pasajeras. Comer sano y saludable se basa en cambiar algunos conceptos y organizarse utilizando comida real donde predominan las legumbres, los cereales, las frutas y verduras, y las grasas más saludables. Así de fácil. Lo primero será tener los ingredientes adecuados en tu despensa, luego organizarte mediante el batch cooking o meal-prep y, por último, echarle un poco de imaginación.With her own authentic style when cooking, sharpening her ingenuity and going to the most natural pantry, Inés creates recipes for everyday life, always healthy, tasty and without giving up anything. Forget about lettuce and chicken breast or those exotic products that are difficult to find in the market. Or the bombshell on nutritional information and terminologies impossible to understand, a product of passing fads. Eating healthy is based on changing some concepts and organizing yourself using real food where legumes, cereals, fruits and vegetables, and healthier fats predominate. The first thing will be to have the right ingredients in your pantry, then to organize yourself through batch cooking or meal-prep and, finally, to give it a little imagination.
Subjects: Cookbooks.; Libros de cocina.; Spanish language materials.; Materiales en español.; Nutrition.; Diet.; Dieta.;
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La Dieta del Sabor. by Von Kopp, Diana.(CARDINAL)416661;
Here is the scientific explanation of how to take care of your mind, body and figure, while enjoying food. Reason does not determine what we prefer and in what quantities, but the palate does. The sense of taste knows what delicacies benefit us and warns us when we should stop eating.
Subjects: Health; Healthy eating; Diet;
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