Search:

Results 11 to 20 of 30 | « previous |

Superpoderes mentales : guía para optimizar tu memoria, aprender mejor y resolver problemas / by Buzan, Tonyauthor.(CARDINAL)712950; Romero, Alejandro,translator.;
¿Se pueden utilizar los dos hemisferios del cerebro al mismo tiempo? Solo pocas personas lo han logrado, y con ello alcanzaron el éxito en su vida profesional y personal. Por primera vez está disponible la caja de herramientas completa que Tony Buzan -creador de los revolucionarios "mapas mentales"- desarrolló a lo largo de su vida, la cual ha ayudado a miles de personas en todo el mundo. Piensa en imágenes, con el apoyo de mapas mentales. Analiza situaciones complejas y dales soluciones creativas. Recuerda con mayor precisión. Lee y estudia más rápido. Resuelve problemas lógico-matemáticos. Gestiona con eficacia tu día, tus pendientes y tus metas. ALCANZAR TU MAYOR POTENCIAL ES POSIBLE.Drawing on the knowledge of physicians, gerontologists, and neuroscientists, as well as the habits of men and women who epitomize healthy aging, helps readers activate unused brain areas, tone mental muscles, and enliven every mental faculty.
Subjects: Problems and exercises.; Creative thinking.; Thought and thinking; Cognitive maps (Psychology); Cognition; Memory; Brain; Human information processing; Pensamiento creativo.; Pensamiento; Cognición; Memoria; Cerebro;
Available copies: 1 / Total copies: 1
unAPI

Dale vida a tu cerebro : La guía definitiva de neuroalimentos y hábitos saludables para un cerebro feliz / by Marín, Raquel,author.;
Includes bibliographical references (pages 215-[218]"El libro definitivo sobre cerebro y nutrición. Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven. Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias. Raquel Marín también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas. El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales--platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud. Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú." --"The definitive book on brain and nutrition. Raquel Marín explains what the brain consists of, how it works, and what we should be eating to keep it youthful. Myths and truths about intelligence: brain capacity, regeneration of neurons, how our brain changes throughout our life, and what we should do to rejuvenate and revitalize it: physical exercise, outdoor activities, a positive attitude, social interactions, and changing dietary patterns. Raquel Marín also discusses the relationship between the brain and the gut, and how the latter is also responsible for certain neurodegenerative diseases. The book includes a list of healthy foods, special diets, and brain recipes--traditional dishes adapted to our brain's needs--as well as a "Brain meter" for eternal youth. A practical guide to neurofoods to strengthen your brain and ensure you never stop being yourself." --
Subjects: Mental health; Brain; Brain; Brain; Self-care, Health; Nutrition.; Exercise.; Higiene mental; Cerebro; Cerebro; Cuidado de su salud; Cerebro; Nutrición.; Ejercicio.;
Available copies: 1 / Total copies: 1
unAPI

Qué hacer para la salud de las personas mayores : fácil de leer, fácil de usar / by Barnett, Albert E.(CARDINAL)367864; Rushton, Nancy.(CARDINAL)686940; Mumaw, Lynne.(CARDINAL)686941;
Consejos de seguridad para personas mayores -- Cómo obtener atención médica -- Seguros médicos para personas mayores -- La dieta balanceada y el ejercicio -- Mente y cuerpo saludables -- Los cambios normales que ocurren al envejecer -- Algunos problemas con el envejecimiento.
Subjects: Older people; Spanish language materials.;
Available copies: 2 / Total copies: 2
unAPI

Clínica Mayo. guía para pacientes y cuidadores / by Graff-Radford, Jonathan,editor.; Lunde, Angela M.,editor.; Herrero Martínez, Natalia,translator.; Molinari, Ariadna,translator.(CARDINAL)789129; Editorial Océano de México,publisher.(CARDINAL)634866; Mayo Foundation for Medical Education and Research,sponsor.(CARDINAL)510872;
"El libro presenta una mirada integral a los síntomas típicos asociados con la demencia, los hallazgos actuales sobre las causas comunes de la enfermedad y brinda consejos esenciales para manejar los desafíos diarios de cuidar a una persona con demencia. Si bien la enfermedad de Alzheimer es el tipo de demencia más conocido, la Clínica Mayo sobre la enfermedad de Alzheimer y otras demenciastambién aborda otros tipos de demencia, como la demencia con cuerpos de Lewy, la degeneración frontotemporal y el deterioro cognitivo vascular, y cómo se desarrollan con frecuencia estas afecciones. Además, este libro brinda una mirada transparente a los cambios neurológicos que pueden ocurrir dentro del cerebro de un paciente con demencia y detalla cómo diferenciar entre los signos del envejecimiento normal y el envejecimiento con demencia." --"The book presents a comprehensive look at the typical symptoms associated with dementia, current findings on common causes of the disease, and provides essential advice for managing the daily challenges of caring for someone with dementia. Although Alzheimer's disease is the best-known type of dementia, this book also discusses other types of dementia, such as Lewy body dementia, frontotemporal degeneration, and vascular cognitive impairment, and how these conditions frequently develop. Additionally, this book provides a transparent look at the neurological changes that can occur within the brain of a patient with dementia and details how to differentiate between the signs of normal aging and aging with dementia." --
Subjects: Handbooks and manuals.; Informational works.; Alzheimer's disease; Alzheimer's disease; Dementia; Dementia; Alzheimer's disease; Dementia; Demencia pre-senil; Demencia pre-senil; Demencia; Demencia; Enfermedad de Alzheimer.; Enfermedad de Alzheimer; Demencia.; Demencia;
Available copies: 1 / Total copies: 1
unAPI

Vive más : reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad / by Vázquez, Marcos,1976-author.(CARDINAL)889982;
Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer. De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos. Marcos Vázquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qué es y por qué y cómo envejecemos. Nuestra edad cronológica avanza siempre a la misma velocidad y en la misma dirección, pero nuestra edad biológica es mucho más flexible y moldeable; los últimos avances científicos indican que puede incluso retroceder: rejuvenecer es posible. Vive más es la guía esencial para entender la ciencia de la longevidad y, sobre todo, para aplicarla de manera personalizada, proporcionando herramientas prácticas para mantener la salud y la vitalidad con el fin de ralentizar el envejecimiento y mejorar la calidad de vida y la apariencia. En ella aprenderás que el ejercicio es el elixir de la juventud, qué alimentos ralentizan el envejecimiento y qué efecto tienen estrategias como el ayuno intermitente. Nos enseña cómo potenciar el sistema inmunitario y optimizar las hormonas sexuales o cuáles son los mejores suplementos para alargar la juventud.
Subjects: Aging; Rejuvenation.; Health behavior.; Longevity.;
Available copies: 4 / Total copies: 4
unAPI

La fórmula del doctor Funes /  by Hinojosa, Franciscoautor(CARDINAL)725574; Gómez Morin, Mauricio,ilustrador.(CARDINAL)527838;
"El abuelo del doctor Funes fue un m édico famoso en todo el mundo, que poco antes de morir descubrió que abajito de la oreja todos tenemos una glándula que es la responsable del envejecimiento. Entonces se puso buscar una formula para crear una sustancia que frenara el funcionamiento de es glándula...y el doctor Funes la encontró."[contraportada del libro]
Subjects: Novela juvenil;
Available copies: 1 / Total copies: 1
unAPI

La revolución de la glucosa : equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida / by Inchauspé, Jessie,author.; Girbau Canet, Aina,translator.(CARDINAL)889958;
Includes bibliographical references (pages 267-290) and index."Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel... e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan."--Provided by publisher.
Subjects: Diabetes; Blood glucose; Sugar; Type 2 diabetes; Type 2 diabetes; Diabetes;
Available copies: 2 / Total copies: 3
unAPI

Sopa de pollo para el alma de la mujer : relatos que conmueven el corazón y ponen fuego en el espíritu de las mujeres / by Canfield, Jack,1944-compiler.(CARDINAL)364189; Hansen, Mark Victory,compiler.; Hawthorne, Jennifer Read,compiler.(CARDINAL)541009; Shimoff, Marci,compiler.(CARDINAL)487122;
"Esta colección brillante le trae inspiración y consuelo en capítulos especiales sobre el matrimonio, la maternidad, el envejecimiento, la reducción de la generación, la actitud, la autoestima y la sabiduría superior. Historias honran la fuerza y revelan la belleza del espíritu femenino. Incluido son historias increíbles de Oprah Winfrey, Leo Buscaglia, Linda Ellerbee, Robert Fulghum, Kathie Lee Gifford y muchos otros, "--Amazon.com.
Subjects: Anecdotes.; Literature.; Women; Women; Women.; Womyn.;
Available copies: 1 / Total copies: 1
unAPI

Joven para siempre : descubre la llave del antienvejecimiento / by Campos, Daniel L.,author.(CARDINAL)827958;
Includes bibliographical references (pages 191-213)."Envejecer es una parte natural del ciclo de la vida. Sin embargo, todos queremos vernos y sentirnos más jóvenes, y tener la energía y vitalidad de años pasados. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente. Para el Doctor Daniel Campos envejecer es un sinónimo de victoria, una victoria que requiere estar preparados para poder vivir más y vivir mejor. Con la preparación y la información adecuada, podemos disfrutar de nuestros años maduros y gozar de una buena salud y un estilo de vida activo. En este libro encontrarás información importante sobre el proceso de envejecimiento y cómo vivirlo plenamente. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente. En cada capítulo, el doctor Campos describe las medidas que puedes tomar para vivir una vida larga y sana: Información sobre el proceso de envejecimiento: los principales cambios que suceden en el cuerpo y cómo disfrutar de este proceso. Cómo integrar una alimentación que te ayude a optimizar el funcionamiento de tu cuerpo y luchar contra el envejecimiento. La importancia del ejercicio físico y cómo encontrar la rutina que mejor se adapte a tu cuerpo. La relevancia del sueño con el antienvejecimiento y recomendaciones para lograr un sueño reparador. Cómo optimizar tus hormonas para que tu cuerpo esté en el mejor estado posible. Información sobre el cuidado de la piel y los productos adecuados para lucir tu mejor rostro. Recomendaciones sobre los mejores procedimientos estéticos para complementar tu plan de antienvejecimiento. La importancia de la salud mental y emocional para la belleza y juventud."--Publisher's website.
Subjects: Aging.; Aging; Aging; Aging; Exercise.;
Available copies: 2 / Total copies: 2
unAPI

Ayudas naturales para dormir bien / by Vukovic, Laurel,author.(CARDINAL)645509; Obiols, Isabel,1974-translator.(CARDINAL)800981;
Includes bibliographical references (pages 197-199) and index."El insomnio es un trastorno cada vez más común y tiene serias consecuencias para la salud, como debilitar el sistema inmunitario, ac elerar el envejecimiento e incluso provocar problemas psicológicos. En Ayudas naturales paradormir bien, Laurel Vukovic nos enseña cómo tratar los desajustes del sueño de forma natural desde una perspectiva global, teniendo en cuenta aspectos tan diversos como el ambiente, la alimentación o las técnicas cognitivas."--
Subjects: Spanish language materials.; Sleep disorders.; Insomnia.; Spanish language materials.;
Available copies: 1 / Total copies: 2
unAPI

Results 11 to 20 of 30 | « previous |